Soins et prévention
« Je cours pour ma forme » à destination d’un public fragilisé en termes de santé
25 juin 2020
Formation à l’encadrement du niveau « préparatoire 0-2 km » basé sur des exercices de renforcement, d’équilibre, de marche et de course.
OBJECTIFS
- Animer le niveau « préparatoire 0-2 km »
- En savoir plus sur le mouvement « Je cours pour ma forme » (JCPMF)
CONTENU
En collaboration avec l’asbl Sport et santé, à l’origine de la méthode, et du mouvement JCPMF
- Découverte du mouvement JCPMF, ses origines, ses objectifs, son fonctionnement
- Découverte des méthodes progressives et des outils existants
- Présentation des collaborations et des partenariats possibles
- Focus sur le programme « préparatoire 0-2 km » destiné à un public nécessitant une remise en mouvement très douce et progressive (maladie chronique, obésité, personne âgée, fragilité psychologique …) : plan d’entrainement, exercices proposés, syllabus, état d’esprit …
PUBLIC
- Tout travailleur d’une maison médicale membre de la Fédération.
- Les animateurs du mouvement JCPMF déjà formés au module 0-5 km sont également invités
PRÉ-REQUIS
- Avoir suivi la formation 0-5km (prérequis non imposé aux membre des MM mais conseillé)
EN PRATIQUE
- De 9 h à 17 h (1h propre aux MM + 3h de théorie + 1h de pause + 3h de pratique)
LIEUX ET DATES
Bruxelles : rotonde du Stade Fallon (chemin du Struykbeken, 1 à 1200 Woluwe-Saint-Lambert) à confirmer
- Janvier, février ou mars 2021 (à fixer ensemble)
PRIX ET MODALITÉS DE PAIEMENT
Une participation financière de 242 euros/participant est demandée. Ce montant comprend :
- Une journée de formation (théorie + pratique) par les formateurs JCPMF, en collaboration avec la FMM
- La validation de votre titre d’animateur JCPMF 0-1 km
- Le plan d’entraînement 0-1 km
- La possibilité de souscrire à une assurance collective pour les futurs participants de vos séances (5 euros/personne)
- L’assistance technique du formateur JCPMF pendant le trimestre (réponses aux questions par téléphone ou par mail)
Pour confirmer votre inscription, merci d’effectuer votre paiement au compte BE55 8792 5632 0144- Titulaire:FMM-CSF -Communication : formation "je cours pour ma forme"
+ D’INFOS
Stéphanie Blockx, EPSQ : Stephanie.blockx@fmm.be ou 02 514 40 14
INSCRIPTION
Via le site de la Fédération
