Soins & prévention
Découverte de la pleine conscience
le jeudi 19 septembre 2019
de
09:30 à
12:30
Liège
12 juin 2019
Découvrir et expérimenter cette technique de méditation qui permet de nombreuses applications pour vos patients : diminution du stress, de la douleur chronique, prévention des rechutes dépressives et addictives,...
OBJECTIFS
Au terme de la formation, le participant aura :
- acquis diverses connaissances sur la pleine conscience ;
- compris son intérêt ainsi que ses limites dans la gestion de certaines problématiques de santé ;
- vécu un moment de pratique de la pleine conscience.
CONTENUS
- Une première partie théorique : définition, histoire et utilisation de la pleine conscience ;
- une deuxième partie pratique : expérimentation de plusieurs exercices de pleine conscience.
- un temps d’échange sur l’intérêt et les limites de l’approche
PUBLIC
Tout travailleur d’une maison médicale membre de la Fédération
PRÉ-REQUIS
Il s’agit d’un module de découverte destiné aux personnes qui ne connaissent pas la pleine conscience et qui ne l’ont jamais pratiquée.
EN PRATIQUE
Cette formation est dispensée par le FARES – Fond des affections respiratoires.
- 1/2 journée
- 15 personnes maximum
- De 9h30 à 12h30
- A prévoir : une tenue décontractée, une couverture ou un plaid, un petit coussin et un tapis de yoga si vous en avez un.
LIEU ET DATE
LIÈGE, IGL (Intergroupe liégeois), rue du Laveu 76, 4000 Liège :
INSCRIPTIONS
par mail : hannah.haioun-viet@fmm.be
