Vous êtes ici :
  1. Côté maisons médicales
  2. Cat@losanté
  3. Style de vie
  4. Santé Bien-être
  5. Qu’est ce que je fais pour être en bonne santé ?

Qu’est ce que je fais pour être en bonne santé ?

Le bonhomme du "bien-être" a permis de questionner les patients sur les actions qu’ils mettaient en place pour être en bonne santé : mentale et physique.

Quel est notre point de départ ?

Début d’année 2015, une activité dans la salle d’attente consistait à compléter l’affirmation : « en 2015, je me souhaite... ». 30 personnes sur 60 se souhaitaient une « bonne santé ». J’ai donc décidé de créer un outil qui pour questionner les actions que les patients réalisent ou souhaitent mettre en place pour être en bonne santé physique et mentale.

A qui s’adresse le projet ?

A tous les patients de la MM. 

Quels sont nos objectifs ?

- créer un outil participatif pour exprimer sur ce que chacun fais pour se faire du bien
- questionner les représentations des choses qui permettent d’être en bonne santé
- avoir une idée des activités en lien avec le bien-être pour compléter l’arbre
- aborder la santé de manière positive, concrète et simple
- créer du lien avec les patients et les accueillants, ou les patients entre eux indirectement par leurs réponses
- créer de l’animation et apporter de la couleur à l’accueil

Que mettons-nous en place ?

- dessiner un bonhomme sur une grande feuille de papier
- écrire dans la tête « qu’est ce que je fais pour être bien dans ma tête ? »
- écrire dans le corps « qu’est ce que je fais pour être bien dans mon corps ? »

Les patients écrivent leurs réponses sur des bouts de papiers pré-découpés et les accrochent dans le bonhomme si c’est en lien avec le corps ou autour de la tête si c’est en lien avec le mental.

Ça se passe quand ?

Sur 2 mois à l’accueil.

Qui collabore au projet ?

Les accueillants et l’infirmière en santé communautaire

Quelles sont nos ressources ?

Matériel : pâte à fix, papier de couleurs, peinture / marqueurs , grande feuille type affiche pour le bonhomme

Quel est notre bilan ?

Les activités qui en sont ressorties sont similaires à celles en lien avec le bien-être. La plupart des activités étaient en lien avec :
- l’alimentation (équilibrée, moins sucre, ’mange beaucoup’)
- l’activité physique (sport, vélo, yoga, foot, karaté, gym, danse, courir)
- TV, playstation
- repos (dormir, tranquillité)

En janvier nous avons mis en place un cours de gym pour femmes. Cet outil a permis de renforcer l’utilité de ce cours.

Cela nous donne aussi des idées d’activités pour les futurs projets.

Portfolio
< Accueil Catalosanté

A propos de l'action

Organisée par :
Maison de santé Atlas
Créée le :
24 novembre 2015
L’action est terminée ou interrompue

Thème(s): participation 30 bien-être 3